Huấn Luyện

Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính luôn khó thở nên thường lười vận động. Sự ỳ trệ làm mất sức mạnh của...

Không ít người hăng say tập luyện để có cơ bắp săn chắc, to khỏe, nhưng ít người lại ít quan tâm chú ý đến...

Có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số 1 trong tất cả các “bí kíp” kéo dài...

Ngày càng có nhiều người lựa chọn việc tập luyện Gym để có thân hình thon gọn và sức khỏe dỏe dai. Tuy nhiên,...

Một trong những tác dụng rõ rệt và nhận thấy nhất của những bài tập yoga chính là giúp chúng ta có một tinh...