Popular posts

6 sai lầm khi tập luyện khiến cơ bắp tiêu tan

Không ít người hăng say tập luyện để có cơ bắp săn chắc, to khỏe, nhưng ít người lại ít quan tâm chú ý đến...

Lợi Ích Của Học Nhảy

Bạn có thắc mắc tại sao những vũ công lại có thân hình săn chắc, gợi cảm và thần sắc luôn rạng rỡ? Tại...

5 Bài tập yoga giúp có một giấc ngủ ngon

Một trong những tác dụng rõ rệt và nhận thấy nhất của những bài tập yoga chính là giúp chúng ta có một tinh...

Thực phẩm giàu protein để xây dựng cơ bắp hiệu quả

Đối với những người tập thể hình thì chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để nhằm tăng cường cơ bắp hiệu...

Cách giảm stress hiệu quả cho những người bận rộn

Trong đời sống bận rộn như ngày nay các bạn luôn phải tất bật với nhiều công việc. Nên rất dễ gây ra tình...

Phòng tập TopGym

Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp và bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất tại...

Bài tập phục hồi cho người bệnh phổi

Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính luôn khó thở nên thường lười vận động. Sự ỳ trệ làm mất sức mạnh của...

Học yoga tại nhà cần lưu ý những điều này

Học yoga tại nhà cần lưu ý những điều này Yoga được biết tới là một bộ môn khá phổ biến tại Việt Nam trong...

Kinh nghiệm cho bạn trước khi tập Gym

Tập gym đang dần trở thành một xu hướng bởi những hiệu quả về sức khỏe và thể hình nó mang lại cho người...

Vài điều cần biết về nhảy sexy dance

Bạn thầm mong là thí sinh tiếp theo trong phòng nhảy của các chương trình truyền hình về khiêu vũ nhưng không có thời...

Phụ nữ tập thể dục giúp giảm 20 % các căn...

Theo một nghiên cứu khoa học mới đây của trường ĐH Vanderbilt Tennessee tại Mỹ báo khảo sát trên 75.000 người phụ nữ có luyện...

Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym

Chế độ dinh dưỡng hợp lí, khoa học kết hợp với việc luyện tập gym đều đặn sẽ giúp bạn có được thân hình...

4 bí kíp giúp bạn tập gym giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng phương pháp tập gym đang được truyền tại nhau một cách nhanh chóng. Ngoài lợi ích giảm cân, tập gym còn...

Latest articles

6 điều cần lưu ý để tập yoga tốt nhất

Yoga là bài tập thực sự rất tốt cho cơ thể và thích hợp cho mọi đối tượng. Nó không chỉ tăng cường sức...

Bài tập phục hồi cho người bệnh phổi

Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính luôn khó thở nên thường lười vận động. Sự ỳ trệ làm mất sức mạnh của...

Những thực phẩm mà người tập Yoga không nên bỏ qua

Ngoài việc tập Yoga để nâng cao sức khỏe, người tập cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để mang lại...

Must read

Html code here! Replace this with any non empty text and that's it.