Home Huấn Luyện

Huấn Luyện

Phòng tập Thể Hình & Thẩm Mỹ Number One

Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp và bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất tại...

Phòng tập TopGym

Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp và bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất tại...

Điều cần chú ý khi tập Gym vào mùa hè

Ngày càng có nhiều người lựa chọn việc tập luyện Gym để có thân hình thon gọn và sức khỏe dỏe dai. Tuy nhiên,...

Chế độ ăn và cách tập gym đúng cách cho người...

Tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách, cũng...

Thế nào là một buổi tập thể hình thành công?

Để có được 1 buổi tập thành công thì cơ bản các bạn cần phải thực hiện nhiều việc. Dưới đây là bài Thế nào...

Kinh nghiệm cho bạn trước khi tập Gym

Tập gym đang dần trở thành một xu hướng bởi những hiệu quả về sức khỏe và thể hình nó mang lại cho người...

Nghìn lý do bạn nên tập Yoga

Có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số 1 trong tất cả các “bí kíp” kéo dài...

Lợi ích trong việc cho trẻ tập Yoga cha mẹ nên...

Yoga luôn là một hình thức luyện tập mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe không chỉ với người lớn mà đây...

5 Bài tập yoga giúp có một giấc ngủ ngon

Một trong những tác dụng rõ rệt và nhận thấy nhất của những bài tập yoga chính là giúp chúng ta có một tinh...

Tư thế yoga giúp săn chắc vòng một chị em chớ...

Việc có một vòng một đầy đặn và săn chắc luôn là điều mà cô gái  nào cũng mong muốn có được. Vì nó...

Bài Viết Gần Đây

Tìm Hiểu Về Pole Dance

Pole Dance hay còn gọi là múa cột, dưới con mắt nhiều người Việt Nam thì đó là một bộ môn quá khiêu gợi với...

Anllela Sagra – cô nàng có cơ bụng 6 múi

Chẳng phải tự nhiên mà đang có hơn 5 triệu fan theo dõi nàng Anllela Sagra trên Instagram. Người đẹp này có khuôn mặt...

Thực đơn cho một ngày tập thể hình

Thực đơn ăn uống của chúng ta đã đủ chất dinh dưỡng hay chưa, có đảm bảo sức khoẻ hay không? Một người tập...

Khỏe đẹp hơn dựa vào bơi lội

Bơi lội vô cùng hữu ích vì nó giúp cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Bơi lội thực sự là phương pháp...

Vẻ đẹp của nữ thần bóng đá mới của Nga

Anastasiya Kitvko mới đây nổi lên là một người mẫu ăn khách tại Nga nhờ số đo khủng của vòng một và sẵn sàng...