Popular posts
Bơ- thực phẩm tốt cho người chạy bộ
Ngoài việc chạy bộ đúng cách thì bạn cũng nên quan tâm đến việc ăn uống đúng cách. Bơ là một thực phẩm tuyệt...
5 lợi ích bất ngờ của việc tập xà đơn bạn đã biết chưa?
Hít xà đơn là một trong những môn thể thao nhìn có vẻ đơn giản những lại mang lại rất nhiều lợi ích cho...
Điều cần chú ý khi tập Gym vào mùa hè
Ngày càng có nhiều người lựa chọn việc tập luyện Gym để có thân hình thon gọn và sức khỏe dỏe dai. Tuy nhiên,...
Tập boxing để có dáng đẹp như Diệp Bảo Ngọc
Tập luyện boxing 2 tiếng mỗi ngày đã giúp Diệp Bảo Ngọc giảm được stress, có đuợc thần thái tốt khi đóng phim, sở hữu...
Những câu lạc bộ thể hình 5 sao cho giới nhà giàu Hà Nội
Rèn luyện sức khỏe và thư giãn ở những CLB với trang thiết bị hiện đại này, các hội viên còn có HLV hướng...
Bài tập dành cho người bị bệnh Gút
Bài tập dành cho người bị bệnh Gút
Tập thể dục có thể giúp ngăn chặn những cơn phát tác của bệnh gút. Với những động...
6 điều cần lưu ý để tập yoga tốt nhất
Yoga là bài tập thực sự rất tốt cho cơ thể và thích hợp cho mọi đối tượng. Nó không chỉ tăng cường sức...
NShape Fitness – Trung tâm Gym, Yoga
Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp và bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất tại...
5 loại đồ uống làm đẹp sau khi tập thể dục
Sau khi luyện tập thể dục thể thao xong, cơ thể chúng ta mất nước rất nhiều vì mồ hôi ra đồng thời cũng...
6 lợi ích của việc chạy bộ mỗi ngày
Chạy bộ là môn thể thao hữu ích cho vóc dáng con người. Mỗi ngày, chỉ dành ra 30 phút chạy bộ buổi sáng...
Thực đơn cho một ngày tập thể hình
Thực đơn ăn uống của chúng ta đã đủ chất dinh dưỡng hay chưa, có đảm bảo sức khoẻ hay không? Một người tập...
Điều cần chú ý khi tập Gym vào mùa hè
Ngày càng có nhiều người lựa chọn việc tập luyện Gym để có thân hình thon gọn và sức khỏe dỏe dai. Tuy nhiên,...
Cách đơn giản để cơ thể luôn dẻo dai bạn không...
Một cơ thể một mõi, luôn lờ đờ không tỉnh táo và minh mẫn sẽ khiến bạn khó có thể làm được việc gì...
Latest articles
Học yoga tại nhà cần lưu ý những điều này
Học yoga tại nhà cần lưu ý những điều này
Yoga được biết tới là một bộ môn khá phổ biến tại Việt Nam trong...
Kinh nghiệm cho bạn trước khi tập Gym
Tập gym đang dần trở thành một xu hướng bởi những hiệu quả về sức khỏe và thể hình nó mang lại cho người...
Tư thế yoga giúp săn chắc vòng một chị em chớ bỏ qua
Việc có một vòng một đầy đặn và săn chắc luôn là điều mà cô gái nào cũng mong muốn có được. Vì nó...
