Popular posts
Khỏe đẹp hơn dựa vào bơi lội
Bơi lội vô cùng hữu ích vì nó giúp cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Bơi lội thực sự là phương pháp...
Thực phẩm giàu protein để xây dựng cơ bắp hiệu quả
Đối với những người tập thể hình thì chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để nhằm tăng cường cơ bắp hiệu...
Vẻ đẹp của nữ thần bóng đá mới của Nga
Anastasiya Kitvko mới đây nổi lên là một người mẫu ăn khách tại Nga nhờ số đo khủng của vòng một và sẵn sàng...
3 bài tập giúp tăng vòng 1 đầy đặn, săn chắc cho nữ tại...
Vòng 1 nhỏ, lép xẹp khiến chị em mất hết tự tin trong đời sống thường ngày. Có nhiều người, mặc dù rất nỗ...
Fitness – lựa chọn mới cho phong cách sống trẻ
Lựa chọn fitness bây giờ không đơn thuần chỉ là một loại hình thể dục thể thao giải trí, rèn luyện sức khỏe, mà...
Bật mí 10 địa điểm tập Yoga tốt nhất Hà Nội
Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp và bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất tại...
Bạn đã biết tập yoga lúc nào là tốt nhất chưa?
Bạn đã biết tập yoga lúc nào là tốt nhất chưa?
Thời điểm tập luyện yoga cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng,...
Phòng tập Thể Hình & Thẩm Mỹ Number One
Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp và bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất tại...
6 điều cần lưu ý để tập yoga tốt nhất
Yoga là bài tập thực sự rất tốt cho cơ thể và thích hợp cho mọi đối tượng. Nó không chỉ tăng cường sức...
Cách giảm stress hiệu quả cho những người bận rộn
Trong đời sống bận rộn như ngày nay các bạn luôn phải tất bật với nhiều công việc. Nên rất dễ gây ra tình...
Mẹo giúp bạn lên tinh thần cho việc tập Gym
Việc tập Gym không chỉ giúp cho bạn có một thân hình rắn chắc, khỏe mạnh, giảm căng thẳng mệt mõi mà nó còn...
Bạn thuộc type người nào?
Khi mới chân ướt chân ráo bước vào giới thể hình chuyên nghiệp, tôi như bị ngột thở vì có quá nhiều các chương...
Thế nào là một buổi tập thể hình thành công?
Để có được 1 buổi tập thành công thì cơ bản các bạn cần phải thực hiện nhiều việc. Dưới đây là bài Thế nào...
Latest articles
Tìm Hiểu Về Pole Dance
Pole Dance hay còn gọi là múa cột, dưới con mắt nhiều người Việt Nam thì đó là một bộ môn quá khiêu gợi với...
Chế độ ăn và cách tập gym đúng cách cho người mới
Tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách, cũng...
9 sai lầm khi tập gym
1. Bỏ phần khởi động và dãn cơ sau tập luyện: Nếu không khởi động trước khi tập, thì chẳng khác nào sự vận...
